Валерия
Психолог-психосоматолог
бережная поддержка и путь к себе
Привет! Я Валерия.

Помогаю разобраться в том, что происходит в вашей жизни, когда кажется, что всё запуталось, а радость куда-то исчезла.

Я сама прошла путь личного развития, испытала кризисы и смогла построить успешный второй брак, воспитываю дочь-подростка. Мой собственный жизненный опыт добавляет уверенности моим клиентам, ведь советы подкреплены живым примером успешной адаптации и трансформации личности.

Но главное — мои знания. Высококлассное образование, постоянное повышение квалификации позволяют уверенно решать самые сложные запросы клиентов:

Моя задача — бережно поддержать вас на каждом этапе вашего путешествия к внутренней гармонии и счастью.

Как именно мы будем менять ваше состояние

Я использую интегративный подход, подбирая инструменты индивидуально под ваш запрос.
В основе моей работы лежат доказательные методы психотерапии:
В зависимости от ситуации я дополняю работу техниками других современных школ для достижения максимальной эффективности.
«В терапии я создаю пространство, где вам не нужно "казаться" кем-то другим. Мои клиенты ценят глубину работы, отсутствие осуждения и реальные результаты»

Давайте познакомимся.
Первая ознакомительная встреча — бесплатно.

Запишитесь на консультацию прямо сейчас: Оставьте заявку в форме на сайте или свяжитесь со мной напрямую. Мы обсудим ваш запрос, и я расскажу, как именно я смогу вам помочь.


📞 +7 (926) 107-44-92 (Telegram/MAX)

Опыт, подтвержденный практикой и результатами

Цифры, за которыми стоят реальные истории преодоления и возвращения к себе
  • 5+
    Лет практического опыта
    Психологическая помощь в периоды личных, возрастных и профессиональных кризисов. Работа с запросами любой сложности в Москве и онлайн.
  • 3 500+
    Проведенных сессий
    Тысячи часов глубокой работы, за которыми стоят реальные перемены и новые смыслы в жизни.
  • 400+
    Довольных клиентов
    Успешный опыт работы с семейными парами, предпринимателями и взрослыми. Помощь в восстановлении самооценки и выходе из психосоматических расстройств.
  • 100%
    Профессиональный стандарт
    Диплом психолога-консультанта. Регулярно прохожу супервизию и личную терапию для гарантии вашей безопасности и качества работы.

Образование и квалификация

С чем я работаю

  • Психолог КПТ: онлайн терапия тревожных состояний и панических атак
    Тревога и страхи
    Когда мысли крутятся по кругу, а внутри всё сжимается от плохого предчувствия. В рамках онлайн-терапии тревожных состояний мы вместе найдем способы отключать режим катастрофы и справляться с паническими атаками. Вы снова почувствуете землю под ногами и сможете засыпать без липкого чувства опасности.
  • Помощь психолога онлайн при выгорании и хроническом стрессе методами когнитивно-поведенческой терапии
    Стресс и выгорание
    Если утро начинается с усталости, а работа вызывает только глухое раздражение. Как психолог, я помогу вам бережно выйти из хронического стресса и выгорания, используя методы КПТ. Мы разберемся с причинами прокрастинации, чтобы к вам вернулись силы и настоящий интерес к жизни.
  • Терапия отношений онлайн: выход из созависимости и игры в треугольник Карпмана
    Отношения и близость
    Когда общение с партнером превратилось в поле боя или холодную дистанцию. В терапии отношений мы работаем над выходом из созависимости и сценариев треугольника Карпмана. Вы научитесь говорить о своих потребностях так, чтобы вас слышали, и строить близость, которая дает опору.
  • Укрепление взрослой позиции и самооценки методами транзактного анализа
    Самооценка и уверенность
    Если внутренний критик не дает покоя, а зависимость от чужого мнения мешает проявляться. С помощью транзактного анализа мы будем укреплять вашу взрослую позицию и самооценку. Это путь к свободе быть собой — настоящим и ценным, без оглядки на оценки окружающих.
  • Психолог онлайн: выход из депрессивных состояний методами КПТ
    Апатия, бессилие, депрессия
    Когда мир потерял краски, а внутри поселилась вязкая пустота. Это состояние требует бережной психологической помощи онлайн. Мы будем использовать методы КПТ, чтобы маленькими шагами возвращать в вашу жизнь смыслы, тепло и энергию, помогая выйти из депрессивного состояния.
  • Управление гневом и эмоциями: консультация КПТ-психолога онлайн
    Гнев и раздражение
    Чтобы вспышки злости не разрушали ваши отношения и не оставляли после себя жгучий стыд. На консультациях мы найдем истинные причины агрессии и освоим техники управления гневом. Вы обретете внутреннюю устойчивость и научитесь справляться с эмоциями до того, как они захлестнут вас.
  • Проработка чувства вины и обиды методами эмоционально-образной терапии
    Обида и чувство вины
    Тяжелое прошлое мешает дышать полной грудью и доверять людям сегодня. В рамках эмоционально-образной терапии мы проработаем глубокие чувства вины и обиды, которые тянут назад. Это освобождение места для легкости и новых, здоровых отношений с собой и миром.
  • Психологическая помощь онлайн при психосоматических расстройствах
    Психосоматика
    Когда тело «кричит» через боли или зажимы о том, что вы запретили себе чувствовать. Если врачи не находят физических причин, я помогу вам справиться с психосоматическими расстройствами. Мы научимся слышать сигналы организма, чтобы тело перестало страдать и стало вашим союзником.

Как мы будем двигаться к результату

Простой путь от первой встречи до реальных перемен в вашей жизни
Знакомимся и находим суть
На первой встрече мы создаем безопасное пространство, где можно просто быть собой. Распутываем клубок мыслей, отделяем важное от второстепенного и решаем, к чему хотим прийти.
Ищем опору и меняем привычное
Работаем с тем, что болит и мешает дышать полной грудью. Находим внутренние ресурсы и пробуем новые способы реагирования, чтобы вы чувствовали себя уверенно.
Возвращаем вкус к жизни
Вы начинаете замечать изменения не в кабинете психолога, а в реальности. Обретаете ясность, спокойствие и ту самую возможность - вернуть себе себя.

Стоимость и формат сессий

Встречи проходят онлайн (Zoom, Яндекс Телемост, Max).
Длительность одной сессии - 60 минут.
Разовая сессия:
Личная работа
(1 сессия)
4 900 руб.
  • Работа с актуальным состоянием. 60 минут глубокой терапии для поиска опор здесь и сейчас.
Записаться

Отзывы о терапии у психолога Валерии Андреевой

Екатерина
Лера! Хочу поблагодарить тебя за наши сессии с тобой! Мне они очень помогли и дали мне поддержку. Я стала себя чувствовать намного увереннее и сильнее, ушло чувство неопределенности и рассеялись лишние страхи, которые мешали мне проявляться в жизни, более активно действовать. Сейчас я определенно чувствую себя счастливее и спокойнее.😌 Спасибо за активное слушание и принятие, внимательный разбор моей проблемы. Мне очень понравился твой подход, спокойный и вдумчивый, который помог мне расслабиться и открыть себя для диалога. Узнать новые грани своей личности, на которые я не обращала внимания, описать свои эмоции и чувства, которым теперь буду уделять больше внимания!💕 Спасибо большое, ты мне очень помогла! Жизнь- Кайф!
Юлия
В настоящее время вокруг нас находится огромное количество источников, которые подробно описывают те или иные сложные психологические проблемы, и для решения личных вопросов мы часто пытаемся применить эти универсальные на наш взгляд методы к себе. А потом оказывается, что такой вариант не имеет результат, проблема не решается. Валерия за несколько сеансов помогла рассмотреть мою проблему с разных сторон, не используя стандартных подходов, не применяя типовых практик. Ее индивидуальный подход оказался очень важным и полезным применительно именно к моей проблеме. Я очень благодарна за индивидуальный разбор моего вопроса. Такой метод работы позволил мне полностью открыться и довериться. Все это в совокупности принесло желаемый результат, проблема была проработана.
Лидия
Год назад обратилась к Валерии с проблемами в личной жизни и на работе. В результате проведения нескольких сессий пересмотрела свое отношение к ситуации на работе, приняла решение уйти и нашла другое хорошее место. Валерия навела меня на понимание того, что нужно выстраивать свои личные границы и отстаивать их. В личных взаимоотношениях Валерия помогла запустить процесс избавления от синдрома "удобной женщины" и пережить расставание с партнером, которому было комфортно использовать это "удобство".
Анна
Хочу поблагодарить Валерию за большой профессионализм и поддержку! всегда идет на встречу, поймет, выслушает, действительно профи своего дела! помогла раскрыть свои внутренние проблемы, дала понять, что я не просто родительское чадо, а отдельная личность, у которой есть все свои права и который имеет право на счастливое будущее!
Влад
Я к ней обратился в трудный момент: у меня была проблема созависимости, из-за которой я постоянно нервничал, тревожился и даже чувствовал себя плохо физически.
За 5 встреч Валерия помогла мне разобраться, почему так происходит, используя очень действенные техники на консультации. После каждой становилось легче-уходило напряжение, появлялись силы.
Валерия-очень внимательный и чуткий специалист. Благодаря ей я смог избавиться от созависимости, стал лучше понимать себя, а все неприятные физические симптомы ушли. Жизнь стала намного лучше.
Очень советую Валерию тем, кто хочет реальных изменений, а не просто разговоров.

Мой блог

    Начните свой путь к здоровью сегодня

    +7 (926) 107-44-92
    Email: intherapy.msk@gmail.com
    Москва, Красногорский городской округ, Новорижское шоссе, 26-й км, к.1, 3 этаж, оф.107
    Сайт использует файлы cookie. Cookie запоминают Ваши действия и предпочтения для лучшего взаимодействия в Интернете
    ОК, больше не показывать
    Made on
    Tilda